想瘦媽咪看過來~Stroller Strides 媽媽寶寶動起來的健康瘦身團!!

偉大的媽咪們,辛苦懷胎十月,除了水腫以外,體型與體重都和懷孕前有所差別。先別急,Tori有辦法讓你不用花錢請保母也可健身,恢復原有的妖嬌美麗。

萬聖節要來囉!愛看書的小寶貝們讀什麽呢?5 本 SPOOKY BOOKS 推薦!(經典)

萬聖節即將來臨,除了出門討糖,媽媽們可以趁此機會讓孩子們讀一些應景的 Spooky Books。為什麽要讓孩子讀這些呢?除了從小培養他們的閱讀習慣,接觸更多詞匯之外,從心裡層面上幫助孩子們認識恐懼,克服恐懼,建立自信更為重要。

你會包義式方餃嗎?來學一款義大利牛肉湯餃吧!(經典)

你也許會包各式各樣的中式餛飩或者餃子,在義大利餐廳時,也常常吃到鋸齒輪狀的方形餃子,肉餡配著芝士湯或者番茄濃醬,這是一款義大利的經典麵食。可愛的造型加上義式的美味,有沒有想過這類小方餃如何包出來的?來學一道正宗的義大利牛肉湯餃吧!

這就是為什麼有時當你快睡著時會突然抽搐一下(經典)

能好好睡覺是世上最令人滿足的事之一,去問問任何一個睡眠品質超好、超快睡著的人就知道了!也許你常常失眠的原因是壓力太大、想太多或是身體不舒服。又或許你已經睡著了夢到一半你卻突然開始墜落、或是全身緊繃、拼命尖叫都吼不出聲音,接著就被突如其來的身體肌肉抽搐狀態痛醒!

壓力大時不要亂吃東西。先考慮吃這7種能幫你紓壓的食物吧!

你有沒有發現,當你特別有壓力的時候,常常會想要吃一整袋的甜食(尤其是女性)?事實上,這是非常正常的事情。然而,根據哈佛公共健康所最新一項研究顯示,有39%的人認為當他們在壓力來臨時,吃得越多,反而壓力越大。而另外 44 % 則表示他們在壓力來臨時,通常都沒有胃口,事實上這對身體將造成很大的傷害,因為沒有營養食物調節自己的身體,將導致身體無法正常運作。

聖地牙哥神經大條的人小心!購物別忘了仔細核對賬單!

你可能不知道,2009年以來政府根據亂收費調查結果,已經向聖地牙哥 1150 家店收取了 US$100-$1000 的罰款。神經大條的人士去超市購物鮮有看著電子屏幕仔細核對賬單的,覺得反正就是那些東西,價格都是定好的,能有什麽問題?就是有很多商家不按標價高額亂收費,甚至有不少商家還鼓勵收銀員高收價格。接下來要給大家八一八聖地牙哥 Top 10 亂收費商家:

2款幫助重振精神的秋日甜品(經典)

你還在因為秋意漸濃而犯睏嗎?身在公司心卻不知在哪裡?你以為你需要的是假期,其實,你需要的是,吃一份好甜品,配一杯好咖啡,輕輕鬆鬆享受渡假般的愉悅感。所以,今天分享2款甜品做法,吃了整個人都會好起來。

5種專家認為超不健康的「常見睡覺姿勢」,常常腰酸背痛都是錯誤睡覺方式害的啊!(經典)

常常睡醒後,覺得全身腰酸背痛嗎?其實,這些都可能是你的睡姿害的!根據專家表示,只要調整成好的睡姿,許多毛病像頭痛、背痛或疲勞,都可以有很明顯的改善。首先,來看看有哪些睡姿會害你越睡越累吧!

求職神器 ‧ 四款 App 助你輕鬆找工作!(經典)

如果你正在考慮換工作,或準備畢業找工作,除了人脈和學校資源之外,如何打開自己的求職雷達,接下來介紹一系列幫助你求職的軟件。即使不想跳槽,了解你專業領域內的求職市場動向也是好事一樁,你永遠都不知道夢想的工作會在何時突然出現在你面前。