過節熱鬧的節慶氣氛總是讓人止不住吃，一場又一場與親朋好友的聚會吃吃喝喝總是免不了的，然而在”吃貨”的季節總是有著瘦不下來的後遺症。到底該怎麼辦呢？別急，SOFUN小編整裡了15個小妙招，教你過節怎麼吃都吃不胖!
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四個小原則減緩鼻塞～
鼻塞會讓人產生呼吸不順與影響嗅覺的問題，常見造成鼻塞的原因如感冒、鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等。另外，還有鼻腔的病變如鼻腔腫瘤、鼻息肉等，也會引起鼻塞。
流感高峰到 快打疫苗
一般說來每年的1月或2月都是流感的高發季，而根據聯邦疾病防治中心（CDC）2013年12月底的最新報告，目前全美有25州都顯示有流感激增擴散的跡 象，而在已統計的流感類型中，以2009年爆發的H1N1最多，CDC也提醒青壯年要特別小心，因為許多都是該年齡的人群被感染，並提醒還沒有打流感疫苗 的人馬上注射。