生活在全年都有美好天氣的城市其中一個主要好處便是，整個聖地牙哥的居民都對身體健康和健身相當熱忱。瑜伽自1960年代以來已在美國廣泛的流行。而這也是全球流行的運動形式之一。瑜伽並已被證明了可以預防疾病並且可以保持你身心靈的健康。聖地牙哥有許許多多各式各樣的瑜伽教室，在這裡向大家介紹幾家聖地牙哥頗有名聲的瑜伽教室吧！
Core Power Yoga
這個瑜伽教室遍布了聖地牙哥七個地點，包括 Mission Valley、North Park、Point Loma、UTC La Jolla 和 Clairemont Mesa，CorePower 是全美最大的瑜伽連鎖企業之一。該教室提供課程給各個不同等級的學員，也提供各種不同的瑜伽課程包括熱瑜伽和瑜伽塑形，還有硬體設施像是淋浴間、儲物櫃及熱忱的工作人員會讓你有賓至如歸的感受喔。
Core Power Yoga 教室有許多不同的據點，請詳見官網｜Corepoweryoga.com
The Little Yoga Studio
自2008年以來，位於聖地牙哥市中心 The Little Yoga Studio 一直以來都提供流瑜伽（Vinyasa Flow Yoga）課程，幫助瑜伽學員們融合身心靈。這邊的課程範圍包括阿斯湯加（Ashtanga），力流瑜伽（Power Flow）至瑜伽深層休息術（Deep Rest Yoga）和哈達（Hatha）。這裏的課程也是從初級到高級班都有喔！
702 Ash St., Suite B, downtown｜thelittleyogastudiosd.com/
Yoga Six
無論你是在 Point Loma、Solana Beach、Carlsbad 還是 4S Ranch 參加 Yoga Six 的課程，你將會經歷一非同尋常的體能鍛鍊，不管是熱瑜伽或非熱瑜伽課程都有訓練營式的健身班和冥想。Yoga Six 還擁有寬敞的更衣室和私人淋浴間以及提供免費化妝用品。
Yoga Six 教室有許多不同的據點，請詳見官網｜yogasix.com
Yoga one San Diego
Yoga One 有著非常好的師資，學員可以在這找到適合自己的瑜伽課程，這裡提供各種各樣的瑜伽風格和不同的困難度。課程包括深度伸展、流瑜伽、恢復瑜伽或氣氛舒適的燭光流瑜伽。自2002年開始營業，Yoga One 還舉辦研討會和教師培訓。
1150 Seventh Ave., downtown｜yogaonesandiego.com
Pilgrimage of the Heart Yoga
Pilgrimage of the Heart Yoga 在 Normal Heights 和 North Park 各有一個據點，課程範圍從溫和的冥想至熱流瑜伽、晨間冥想（morning mindfulness）、力流瑜伽甚至繩牆瑜伽（wall rope yoga）。這裡也有專業研討會，邀請嘉賓導師挑戰以新的方式鍛煉瑜伽。
3287 Adams Ave., Normal Heights or 3800 30th St., North Park｜pilgrimageyoga.com
Spirit Yoga
在 Pacific Beach 的 Spirit Yoga 所提供的課程可不是一般的瑜珈。這個瑜伽教室雖然提供基本瑜伽課程，包括流瑜伽和高能量瑜珈，他們還有特別課程像是雷鬼流瑜伽班、街舞流瑜伽和黑光燈瑜伽以及人體彩繪和螢光棒！！聽起來是否很有趣呢？
1559 Garnet Ave. #2, Pacific Beach｜spirityogastudios.com
Bikram Yoga
Bikram 的課程是給想要挑戰自我的瑜伽學員。在這裡學員可向經驗滿滿的專業瑜伽師學習 Bikram Choudhury 瑜伽大師的熱瑜伽 。這 26 種姿勢可以有系統地讓你身體的每一個部分工作。熱瑜伽可以幫助你的身體沖洗毒素，並幫助呼吸系統。Birkram 有許多據點包括 Kearny Mesa、Mira Mesa、Rancho Bernardo….等。
Core Power Yoga 教室有許多不同的據點，請詳見官網｜Bikramyoga.com
Benchmark Brewing
沒錯！各位讀者，你沒看錯，最後一個瑜伽教室就是在啤酒廠 taste room 的樓上！每個星期一及星期三的晚上 6:00 和星期六的早上 11:00，本地瑜伽教練 Jill 會帶著學員一起做 power yoga！每堂課才五塊錢！不管是初學或是資深瑜伽學員，教練都非常歡迎喔！星期六瑜伽課結束後，剛剛好是開放品嚐啤酒的時刻，想做完瑜伽回家前來杯啤酒也是不錯喔！不過還是得提醒大家若有喝酒要等一會完全清醒的時候才離開喔！
6190 Fairmount Ave, San Diego, CA 92120 |benchmarkbrewing.com