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美麗蔬菜能“美顏”嗎？為你揭開幾大日常食物真面目！

據說顏色鮮艷的美麗蔬果，吃下去也會容光煥發，有助於健康和皮膚，聽起來好像真假難辨？又說高熱量的奶酪，其實是可以減脂的，顛覆了傳統卡路裡模式嗎？蘋果皮勝過蘋果肉的營養？這些似真非真的傳言長長在耳邊流蕩，但到底哪個是傳言，哪個是真相？那就讓我們跟隨科學家的腳步，揭開幾大日常食物的真面目吧~

美國超市裡的陌生蔬菜都叫啥？

中國超市裡都是我們熟悉的蔬菜水果，可是身在美國，你一定經常逛遊沃爾瑪、Target、Vons等當地超市，總能見到那麼一些叫不出名字也不知道該如何烹調的食材。小編今天為大家送上一篇科普貼，一起來認識幾個美國超市經常出現，但中餐不常食用的蔬菜吧！下次就可以在小伙伴面前輕易秀一下你淵博的知識哦~