能好好睡覺是世上最令人滿足的事之一，去問問任何一個睡眠品質超好、超快睡著的人就知道了！也許你常常失眠的原因是壓力太大、想太多或是身體不舒服。又或許你已經睡著了夢到一半你卻突然開始墜落、或是全身緊繃、拼命尖叫都吼不出聲音，接著就被突如其來的身體肌肉抽搐狀態痛醒！
能好好睡覺是世上最令人滿足的事之一，去問問任何一個睡眠品質超好、超快睡著的人就知道了！也許你常常失眠的原因是壓力太大、想太多或是身體不舒服。又或許你已經睡著了夢到一半你卻突然開始墜落、或是全身緊繃、拼命尖叫都吼不出聲音，接著就被突如其來的身體肌肉抽搐狀態痛醒！