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美國超市裡的陌生蔬菜都叫啥？

中國超市裡都是我們熟悉的蔬菜水果，可是身在美國，你一定經常逛遊沃爾瑪、Target、Vons等當地超市，總能見到那麼一些叫不出名字也不知道該如何烹調的食材。小編今天為大家送上一篇科普貼，一起來認識幾個美國超市經常出現，但中餐不常食用的蔬菜吧！下次就可以在小伙伴面前輕易秀一下你淵博的知識哦~

好評如潮的美國超市 Trader Joe’s 的美食清單 (經典)

來美國之後是不是經常覺得找不到好吃的零食呢？其實美國各大超市都隱藏著各種適合中國吃貨們口味的零食哦，小編整理了一系列 Trader Joe’s 的各類好吃美食跟大家分享～

你會包義式方餃嗎？來學一款義大利牛肉湯餃吧！（經典)

你也許會包各式各樣的中式餛飩或者餃子，在義大利餐廳時，也常常吃到鋸齒輪狀的方形餃子，肉餡配著芝士湯或者番茄濃醬，這是一款義大利的經典麵食。可愛的造型加上義式的美味，有沒有想過這類小方餃如何包出來的？來學一道正宗的義大利牛肉湯餃吧！

壓力大時不要亂吃東西。先考慮吃這7種能幫你紓壓的食物吧！

你有沒有發現，當你特別有壓力的時候，常常會想要吃一整袋的甜食（尤其是女性）？事實上，這是非常正常的事情。然而，根據哈佛公共健康所最新一項研究顯示，有39%的人認為當他們在壓力來臨時，吃得越多，反而壓力越大。而另外 44 % 則表示他們在壓力來臨時，通常都沒有胃口，事實上這對身體將造成很大的傷害，因為沒有營養食物調節自己的身體，將導致身體無法正常運作。

2款幫助重振精神的秋日甜品（經典)

你還在因為秋意漸濃而犯睏嗎？身在公司心卻不知在哪裡？你以為你需要的是假期，其實，你需要的是，吃一份好甜品，配一杯好咖啡，輕輕鬆鬆享受渡假般的愉悅感。所以，今天分享2款甜品做法，吃了整個人都會好起來。

必看烤肉秘訣，讓您健康又無負擔的過中秋！（經典)

中秋佳節就要到了，許多人覺得不吃烤肉就沒有過中秋的氣氛，然而傳統烤肉不僅油膩、重鹹、多煙、少蔬菜，還容易不小心烤焦，把致癌成分統統吃下肚！以下蒐集了一些小撇步給大家參考，並祝大家中秋節快樂！

這個中秋你還在吃傳統月餅就 Out 囉！

這個週末被各種中秋活動填滿了，身在國外，抬頭看月亮嚐月餅的習俗還在，但是如果你還在只吃最傳統的廣式豆沙、或者蛋黃蓮蓉月餅，那就 out 了，來看看有哪些新式月餅吧。