根據American College of Sports Medicine (ACSM)所公布的「美國健康指數」排名，有些人可能會感覺很驚訝全美前三名運動風最盛行的城市，竟然是這三個～維吉尼亞州的阿靈頓(Arlington, Va.)、明尼蘇達州的明尼阿波利斯(Minneapolis, Minn.) 和華盛頓特區(Washington, D.C.)。而聖地牙哥位居第16名，也算是很不錯的囉！
到底差在哪裡呢？
但是聖地牙哥與位居排頭的三大城市還相去甚遠。指數報告發現，維吉尼亞州的阿靈頓(Arlington, Va.)的居民吸煙率非常低，所以他們有良好的健康的報告。健康的行為和社會基礎設施，讓這座城市贏得了「全美最健康的城市」。
如何擁有健康？
簡單來說，就是「飲食結構的改變」與「運動」，這是扭轉健康的最佳途徑之一。可惜的是全美只有22％的人有符合國家健身準則。因此，亞利桑那州立大學的運動科學和促進健康的專業教授表示，有更多的政府領導人在為改善健康方向努力，增加健身的機會和修改基礎設施來支持健康活動，這對全民健康是很有助益的。
這次健康指數的評估涵蓋到全美最大的100個城市，評估指標包含健康行為、慢性疾病和社區基礎設施。加州城市中入列的有San Jose、Oakland、 San Francisco、Los Angeles。該指數發現，成年人近78％的人有進行健身活動，但只有超過50％滿足有氧運動的條件，而滿足強度和有氧標準兩者的更少。 此外，所有城市的平均吸煙率為15％，加州城市平均僅為10.6％，這方面算是相對健康囉！
全美前十名排序
- Arlington, VA
- Minneapolis, MN
- Washington, D.C.
- Madison, WI
- Portland, OR
- Seattle, WA
- Denver, CO
- St. Paul, MN
- San Jose, CA
- Boise, ID