忙碌的日子裡，您有多久沒有善待自己了呢？在像聖地牙哥這樣一個陽光明媚的海灘城市裡，不論您是來渡假、還是來洽公、亦或是居住在這裡的居民，預訂一場SPA按摩都可以讓你擁有完全放鬆紓壓的小確幸。以下SOFUN小編整理了10大聖地牙哥SPA好去處，精油按摩舒壓、臉部保養、泰式按摩、經絡按摩、去角質或水療….等按摩服務一應具全，找個好時機預約一下，把自己的身心靈全然地託付給專業芳療師，好好舒壓享受一下吧！

The Spa at Estancia La Jolla

「The Spa at Estancia La Jolla」 坐落在鬱鬱蔥蔥、佔地10英畝的南加頂級度假勝地 「Estancia La Jolla Hotel & Spa」裡頭，也被San Diego Magazine評為聖地牙哥最佳SPA之一。整個Spa佔地近7000平方英尺，提供按摩、面部護理、身體護膚、美甲服務等療程。想想看，在La jolla 這個西班牙殖民地建築、帶點地中海式風情的氛圍裡，使用如Kerstin Florian，Intraceuticals，Foreo，Beyond Yoga，ARCONA等頂級品牌的Spa精品按摩服務，還可以享有度假泳池、鹽水浴、桉樹蒸汽浴室、冥想花園等頂級豪華設施，再怎麼疲憊的身心SPA按摩結束後一定充滿力量、煥然一新！

聽說「The Spa at Estancia La Jolla」 也是「girlfriend spa days」的熱門地點之一喔，若您和閨蜜女朋友們有約，記得帶上泳衣和防曬乳液，好好享受一場女孩兒們間的私密時光吧～～

Spa at The Del, Hotel Del Coronado

在曾是世界最大的渡假旅館科羅拉多酒店(Hotel del Coronado)裡按摩的感覺是怎麼樣呢？酒店的附屬的SPA中心「Spa at the Del」就位在這棟維多利亞式的建築裡，木製地板和老式吊燈的裝潢風格讓你有種掉入時間空洞，進到19世紀的fu，提供的服務包括各種面部護理療程、按摩（瑞典、熱石、泰式）療程，美甲服務等，若您想要一個頂級中的頂級的話，「Spa at the Del」有提供一個四小時500美元的綜合配套療程 Pampering Paradise，包含身體按摩、全身磨砂去角質、面部護理、美甲服務，讓您從頭到腳徹底放鬆。

做完SPA，飯店內的冰淇淋店和男士女士的獨立休閒區(按摩浴缸、蒸汽浴室、私人水療池)都可以使用，重點這些都是戶外設施喔，坐在可以俯瞰無敵海景的躺椅或壁爐旁，要人不放鬆也難。不過也提醒您，在這鼎鼎大名的科羅拉多酒店做spa，人潮難免會比較多，在預約前要先把這點考量算進去喔～！

The Spa at Torrey Pines

「Lodge at Torrey Pines in La Jolla」旅館的外觀及內部搭配 Torrey Pines 的感覺設計，有著工匠風格，可以說是低調中的高級旅館。「The Spa at Torry Pines 」就位於旅館的一角，在精心修剪的草坪和花園裡半掩著，是一個可以安靜放鬆的好地方。這邊提供的按摩和裹敷結合了海藻、摩洛哥堅果油還有渡假村獨家的香茅和鼠尾草混合精油，提供您全方位舒緩身心的體驗。皮膚護理則從傳統的面部護理，到唇部和眼部等特定部位的護理。做完spa後，還可以使用桑拿室、芳香蒸汽室、戶外游泳池和按摩浴缸等，開闊的視野可以俯瞰整個高爾夫球場及太平洋海岸，您可能都會問自己，哇，是不是舒服地太過分啦？？？

Girl on the Go! Night Spa

「Girl on the Go !  Night Spa 」跟前幾家介紹的Spa不一樣的是，這家店開到晚上10點，即便是週末也開到晚上六點，這對於不容易請假的上班族、或晚上還有飯局的美眉們來說是相當方便的。充滿現代感的接待大廳簡潔明亮，療程開始前會先遞上免費香檳或熱飲，美甲或化妝服務在主要開放區域，也有舒適的私人療程室進行面部護理、按摩、去角質等課程。工作人員和芳療師都相當專業友善，也出售在地設計師製作的手工蠟燭、首飾和禮品等。這間在Yelp上兩百多則評價高達五顆星的Spa店，提供給美眉們一個快速變裝、放鬆休憩的好去處，您可以在這裡按摩完再出發、或預約美甲美妝課程再去約會或參加趴踢，真的是Girl on the Go !

SpaTerre at Kona Kai Resort & Spa

SpaTerre 這家Spa位於Shelter Island裡歷史悠久的 Kona Kai Resort & Spa 內，裝潢風格走點異國情調的南太平洋風格，療程除基本的面部護理、美甲服務、精油按摩、經絡按摩外，還提供日式、泰式、斐濟等國家的特色按摩療程，甚至也提供18歲以下的青少年和媽媽一起的按摩配套課程。不過最特別的是SpaTerre 這家Spa有聖地牙哥唯一的石英理療床，這種源自於古埃及人的砂浴新療法，主要是透過將石英砂加熱至需要的溫度來緩解疼痛、並結合薰香精油來激活皮膚的不同反應區、刺激血液循環並排毒。聽起來有沒有很特別呢？ 而不論您選擇哪一種療程，做完spa後您也可以從碼頭去戶外游泳池待上一天，在小島上徹底放鬆享受。

The Spa at Rancho Valencia Resort & Spa

位於Rancho Santa Fe豪宅區的Racho Valencia Resort & Spa，它的Spa療程也是想當然耳的頂級奢華，整個裝潢呈現西班牙殖民地風格，從一進門的等候開始您會感覺自己像皇室般的被尊貴地接待著。Spa中庭是美麗的百合花池，接著每間理療室，您可以在理頭進行頂級臉部護理、精油按摩和身體去角質等療程，您在做完Spa後還可以在理療室內的迷你後院享受戶外淋浴池和爪足浴缸，週邊的綠色植物高度可提供適切的遮蔽，保證您享有絕對的隱私空間。也別忘了去使用他們的桑拿室和戶外游泳池喔～！

The Spa at Rancho Bernardo Inn

位於帶有西班牙殖民風格的Rancho Bernardo Inn裡頭的這間Spa，也是被高聳的柏樹、灌木叢和許多綠色植物所掩蓋著，相當具有隱私性。這間Spa特別的是將新鮮的有機蔬果融入臉部護理和身體療程，特別是草本植物和柑橘類植物，再搭配上草藥、鮮花、綠茶等等。這些純天然的護理產品每天研磨，絕對不含防腐劑、也無添加任何香料，藉以滋養顧客的身心。當然，這些水療套餐的新鮮香氣可能會刺激顧客的味蕾，所以在療程結束後，您可以去享用限成人使用的加熱鹽水池，在旁邊還有附設的小餐廳，由專門的廚師設計適合SPA客人的菜單，供應如清爽沙拉、三明治、雞尾酒等等。

The Spa at Paradise Point Resort & Spa

若您嚮往夏威夷熱帶風情的Spa氛圍的話，來試試Paradise Point Resort & Spa飯店裡的附屬Spa吧！ 這裡強調的是巴厘島式和亞洲風格的按摩、身體去角質和臉部護理，譬如會使用椰子油和糖混合而成的身體磨砂膏、類似中國的傳統刮痧療法、或在如日本的檜木桶裡泡澡….按摩完畢，您還可以享用他們的香薰香淋浴間和桉樹蒸汽室、桉樹桑拿室、還有飯店的戶外游泳池也可以使用喔～！

The Chopra Center Spa

由狄巴克喬布拉醫學博士（Deepak Chopra, M.D.）所成立的 The Chopra Center for Wellbeing，裡頭除了醫療諮詢、冥想瑜伽等課程外也有提供Spa水療中心。別看Spa水療中心外頭是鬱鬱蔥蔥的綠色植物和瓷磚噴泉，相當的西班牙殖民風格，內部可是以提供阿育吠陀按摩(Ayurvedic massages)、這種傳統印度草醫學和印度南部的古印度按摩療法為主。一進去會有經過專業訓練的理療師為您量身訂製適合的療程，並會調製草藥油來讓顧客的身心達到平衡，譬如您的身體有感覺遲鈍沉重的話，療程會著重在釋放毒素、強化身體和精神能量的流動；若您的身體有焦慮分心的傾向，則會用溫和的精油和舒緩的按摩來撫平放整個身心系統。理療師也會建議搭配瑜珈和飲食的調整。做完Spa後您可以使用飯店內的私人游泳池，桑拿室和蒸汽室。

Spa Kingston

在聖地牙哥市中心的Spa Kingston外觀看起來並不怎麼起眼，不過一進門就發現牆壁以白色，灰色和薰衣草色調來裝飾，還有水滴吊燈和薄網紗隔間，是不是在接待區就少女心大噴發了呢？ Spa Kingston的面部護理、特別是針對去粉刺去痘痘的療程特別有效，另外也有tanning、種接睫毛、脫毛除臘和美妝服務等。

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