從慵慵懶懶、到處開心玩耍的暑假突然進入了開學後的 study mode，每天晚睡早起，趕著洗漱、趕著吃早飯、趕著去上學上班，晚上不再是看看電影、逛逛公園，而是趕著作業，也許還有人到中年被老闆所迫，承受越來越大的壓力，外加家裡瑣事一大堆，攪得你心裡雞飛狗跳的。本周額外炎熱的天氣也是讓人心煩意亂。好了，好了，還是想想辦法如何減負吧。
妙招1：清理簡化郵箱
有沒有一打開郵箱就有成百上千的unread郵件嘩嘩湧入？煩人！工作和日常郵件已經看不完了，還要夾雜著一大堆newsletter和一大堆無用的廣告，瞥見就火大。不如試試unroll.me一旦set up，24個小時就會幫你作出優化，它可以幫你把所有的newsletter歸到一個email裡，還可以幫你退訂那些多年來無用又煩人的郵件。
怎麼樣？聽起來是不是輕鬆了一些？
妙招2：健康生活源自有效管理
如何有效管理時間？如何有效管理生活? Gyroscope這個信息集成管理軟件可以幫你管理生活中許多瑣碎的人物，比如今天有沒有完成健身計劃？這個月睡眠情況如何等。你可以下載Gyroscope Chrome Extension來跟蹤這些繁瑣的信息。
妙招3：精簡床上用品
為圖便宜買了大小不合適的床單，或者用幾床不同的被子，這樣光是為了清洗烘乾以及每天早晚鋪床就得浪費掉你很多時間，與其這樣，不如扔掉多餘無用的床上用品，省下時間來做更有意義的事。
妙招4：每天設定鬧鐘
背娃客就很為早上起不來的娃而頭疼，晚上又總是忘記吃過敏藥，這些事情都可以通過設定固定時間的鬧鐘來解決。同樣，對於定期的重要會議或其他重要的日程，都用鬧鈴來提示，這樣你就可以專心致志地完成手頭的任務，而不用費心去做時間控制。將各種事情設定固定的時間，也會將生活變得更有規律而不會雜亂無章，人也變得更輕鬆了，不是嗎？？