下週就是美國僅次於聖誕節的第二大節日,感恩節!!感恩節的晚餐是美國人一年中最重要、最豐盛的一頓家庭聚餐,全家人邊吃邊喝,有說有笑,分外溫暖親切。各位讀者今年有沒有想好準備什麼大餐?傳統的火雞、紅番薯、南瓜都是必不可少的,紅番薯最經典的做法就是焗烤棉花糖混著肉桂味了。我吃過好多次,都實在覺得太甜,想想既然感恩節紅薯是要吃的,為啥不選擇健康少糖一點的方式?今天就來說兩道美味的紅薯菜譜,香甜而不膩。
拔絲紅番薯
食材:
紅番薯若干、白砂糖適量、食用油適量
做法:
1. 將紅番薯去皮,洗淨後切成滾刀塊。
2.鍋中放入沙拉油,待油溫加熱至7成熱,即手放油上有明顯的熱度時,將紅番薯放入炸至淺黃色後,撈出備用。
3.無水無油的鍋中,放入白砂糖小火慢炒至成黃色糖漿。
4. 將炸好的紅番薯放入,翻炒裹糖後盛出裝盤。
芝士焗紅番薯
食材:
紅番薯2條,奶油適量,牛奶少許,Mazzarella 芝士少許,杏仁片少許
做法:
1、紅番薯洗淨切開,放入蒸鍋蒸熟。
2. 蒸熟後取出紅番薯心放碗中留皮。
3.紅番薯心裡放適量奶油攪拌,再放少許牛奶拌勻。
4. 然後再放回皮內裝滿。
5. 放入烤盤散上 Mazzarella 芝士和杏仁片,烤箱180預熱5分鐘,上下烤15分鐘。
6. 關火後,等待15分鐘,取出即可。
外脆裡滑的拔絲紅番薯,粉嫩香甜的芝士焗紅番薯,如果你喜歡這兩道簡單的食譜,不妨在感恩節嘗試下,做給家人和朋友哦,相信他們都會愛上!提前祝大家度過一個美妙開心的感恩節~