冬季慢慢來臨，雖然聖地牙哥的冬季不太冷，但是總會時不時的覺得皮膚全身上下都好乾、好乾、好乾，有時候還會乾到起小皮或者發癢或者任何護膚品塗在臉上都有刺痛的感覺，手掌和腳掌也是乾到不行，小腿和嘴唇也容易起皮，那該怎麼辦呢？
嘴唇起皮
這裡最好的辦法就是不要撕拉硬扯，如果有預算的話可以買專門的唇部磨砂膏和唇膜。如果沒有預算和時間的話可以用軟毛巾熱敷後，再用白砂糖搓洗掉死皮，再去厚敷橄欖油或者護唇膏，蓋上保鮮膜在唇上十五分鐘後揭下來。如果在外面忽然覺得嘴唇乾燥灼熱，又沒有唇膏，不要瘋狂的舔嘴唇，嘗試著塗一些油狀類的東西在嘴上，然後盡快買護唇膏。
手腳乾燥
最好隨身攜帶一些小的護手霜，其實也不用可以購買，有時候買護膚品會有一些贈品，找個自己喜歡大小的一些容器，然後再灌進去。若是腳乾燥的話每次洗完澡一定要塗一些濃度比較高的護膚品或者腳專用保養品，乾燥後用棉襪包裹好，實在是太乾燥的話可以考慮敷腳膜，或者自己用保鮮膜包裹著橄欖油或者摩洛哥油或者椰子油洗澡後敷一下。我經常去游泳池旁邊的小熱水池泡腳，雖然別人是全身泡，但我一直以來只泡腳，特別是在冬季，因為裡面有按摩的水柱，所以沖沖腳底還是很舒服的。
臉部刺痛
臉部越是起皮發癢越是要做好保濕的工作，冬季有時候感覺洗完臉後塗什麼都是刺痛的，其實在這種情況下是皮膚比較乾燥缺水，可以敷補水面膜，或者就是塗多一些補水的護膚品或者睡眠面膜。San Diego最近可以開始買到石榴了，可以考慮用家裡的果肉分離的榨汁機榨一些石榴汁，由於剛榨出來濃度會很高，可以對一些水稀釋，石榴汁喝了對臉部的皮膚好。盡量不要讓毛領、帽子、高領、或者圍巾在臉的附近磨蹭。
頭皮發癢
其實頭皮和臉皮都是連在一起的，但是頭皮的新陳代謝會更快一些，所以到了冬季也是好好保養，到了冬天洗乾淨頭發後一定要快速用毛巾或者專業乾發手套把頭髮上的水分擦乾淨，然後再吹，選擇吹風的時候盡量選擇負離子吹風機，電熱絲吹風機在冬季會把頭發越吹越乾燥蓬亂的。若是容易頭疼的體質，最好是選擇白天日照充足的時候去洗髮吹髮，吹完後如果覺得頭發過於乾燥可以塗抹一些橄欖油或者摩洛哥油在發尾。有空可以用梳子多梳頭髮，或者用專業的頭皮按摩器按摩頭部皮膚，可以促進頭皮血液循環。如果覺得頭皮癢不要刻意的去抓，可以去蒸蒸桑拿，自己做一些按摩呦。