面對新的學期的開始，學生的壓力越來越來，自殺是大學生中第二大死亡原因。事實上，這幾年學生自殺的比率也朝著年齡有往下的趨勢。根據聖地牙哥州立大學心理諮商部門表示，大多數打算自殺的人對自殺是可以敏感察覺到的，通常也會主動尋求幫助。自殺學生通常在自殺前會嘗試表達自己的感受。所以，如果身邊有任何朋友你有嗅到絲毫的不對勁，請多關心一下，多傾聽他們的聲音，或許就可以避免一些憾事的發生喔！
哪一些人是高危險群呢？
高風險指標包括：
- 絕望，無助、空虛、流淚感覺
- 嚴重失落的感受
- 有詳細自殺計劃
- 有嘗試性自殺行為的紀錄
- 有酗酒或吸毒的歷史
- 被疏遠和孤立的感覺
- 活動力、食慾與體重顯著降低
- 失眠或睡眠過多
- 精神不繼與呆滯或過於激動
- 疲勞、倦怠
如何避免？
- 過度要求自己，以致無法實現承諾。
- 忽略自己的極限。
怎麼做？
- 認真對待有自殺意圖的人：80％自殺的人會發出警告。
- 可以聆聽，交談和關注，但可以轉至聖地亞哥危機小組1（888）724-7240或諮詢與心理服務（619）594-5220尋求幫助。
- 照顧好自己，幫助自殺者是艱鉅且費力的工作，但是很重要！