熱浪警報將自周二早上持續到週三晚上。本週一El Cajon溫度飆升到104度，Ramona的103度和Campo的98度都打破紀錄創下新的高溫紀錄。預計週二再度升溫，尤其是聖地牙哥沙漠的氣溫預計將達到110～114度，週二和周三的低溫也高達80至84度喔！因此，居民們請採取預防措施，以避免任何可能與過熱造成的健康問題，例如熱痙攣和中暑。
重要的提醒
勿把小孩留至車內
隨著氣溫上漲，提醒家長們千萬不要把孩子留在曝熱的車子裡。兒童安全組織和汽車報導，去年有52名兒童死於汽車內。這比2017年增加了21％。由於小孩子的身體溫度以比成人的身體增溫快3至5倍，可以在10分鐘內升高19度，所以，當進入高溫的車內時，請將後窗向下滾動10到20秒，讓所有熱空氣釋放～！
勿把寵物留至車內
Rancho Coastal Humane Society 還提醒寵物主人，在陽光直射下汽車的內部溫度可以達到153度。
檢查車內、室內冷氣循環系統
家庭專家敦促車主、屋主檢查他們的空氣過濾器，以便AC系統順利工作，同時將恆溫器保持在75度。
採防護措施，保持涼爽，喝大量的水！
屬於中暑高風險群的民眾可以採取預防措施以避免過熱，如喝大量的液體、待在有空調的房間、避免陽光。也請幫忙注意一下左鄰右舍及親朋好友喔！