以前剛來聖地牙哥時並沒有太注意防曬，後來發現臉上或者手上開始起曬斑。可能是因為黃種人皮膚比較細膩的關係，我們好像不太適合猛烈太陽下，在海水裡進行各種激烈的玩耍或者長時間浸泡。經過多年各種細心研究，發現對抗海邊防曬有一點小心得小秘方與大家一起分享，希望可以共渡夏日美好時光。
1.出發前一日小秘方
選擇去海邊的前一日，厚敷乳霜狀補水過夜mask。敷超級厚那種，第二日起床整個臉達到貌似有點浮腫的狀態。因為你要知道，補滿水的皮膚才扛得住陽光的曝曬。陽光會帶走皮膚裡的水分，所以出發前一日一定要補足補夠水。如果沒有補足水的話，就會比較容易被曬傷或者曬黑。
2.出發前和海邊玩耍防曬小秘方
當日早上不要吃任何有可能含有維生素C的食品或者飲料，因為維生素C被人體吸收後見光後容易起斑。有條件的話，黃瓜去皮用攪拌機弄成泥狀喝下去飽肚子或者各類蔬菜。在海邊一定要戴超大原型帽子，這樣才能把脖子前後保護好，頭發散開放在脖子周圍也能防曬哦。戴超大框墨鏡，這樣眼部周圍才能保護好。盡量待在傘下，如果要下水的話要盡量避開早上十點到下午兩點，因為這幾個小時紫外線超級強。
3.在海邊當天塗防曬霜小秘方
市面上防曬產品種類繁多，到底哪一種才適合我們黃種人呢？中國人的訴求不僅僅是防曬傷，而且還要防曬黑。所以防曬霜不僅要選擇SPF 50以上，還一定要選擇最少PA+++的，還要防水哦。PA幾個加號在後就代表防曬黑的能力，如果逆選擇的防曬霜沒有PA在後邊，那麼就表示不能防曬黑。一定要仔細閱讀背後的文字，還要同步抵抗UVA和UVB的。秘方在於厚塗！厚塗！厚塗！重要的事情說三遍。但這種高度數的防曬霜超級熏眼睛，容易刺痛或者流眼淚，所以一定要避開眼睛周圍，眼周要用眼周的專業防曬，不然眼睛周圍容易起小的曬斑。噴霧式的效果並不好，霜狀的比較好。
4.曬後當天皮膚修復小秘方
在海邊玩完後，洗澡完的第一件事情就是厚敷各類修復膠狀補水mask，比如黃瓜類的或者蘆薈類的。這個時候你會覺得那些臉膜弄在臉上會很刺痛或者很癢，但一定要忍住，不要抓也不要洗掉，因為在曝曬後皮膚處於相當缺水狀態，所以才會有刺痛反應。這個時候一定不要敷維生素C之類的果酸美白臉膜，因為那樣會讓角質更薄，會容易引起長痘痘或者發紅。洗完補水臉膜後要大量塗各類補水的產品，並加以修護精華，記住一定不要塗任何美白類產品。不要用磨砂洗臉，可以用一些去化妝品的油類清潔劑去去除防曬霜。晚上臨睡前可以吃一些補充維生素C和維生素E的營養藥，比如各類葡萄籽膠囊。
5.曬後第二日皮膚修護小秘方
第二日早晨起來敷補水面膜，不要用洗面乳。主要還是看你第二日還要不要去海邊，如果要準備下水，就不能去角質，也不能美白，僅能瘋狂並且大量的用各類補水類的產品，讓臉部角質厚一點水多一點。如果第二日不下水了，晚上就可以慢慢開始敷稍微有一點點美白修復的臉膜了。晚上也不要用磨砂用品，一定要用溫和的洗面乳。早中晚多吃一些補充維生素C和維生素E的營養藥或者食品。
6.曬後第三日和第四日皮膚修復小秘方
第三日和第四日早晨起來繼續敷補水面膜，不要用洗面乳。晚上的時候繼續敷美白修復的面膜。早中晚多吃一些補充維生素C和維生素E的營養藥或者食品，如果實在不知道吃什麼，就吃嬰兒食品，各類果蔬泥。
7.曬後第五日以後皮膚修復小秘方
海邊曝曬完後需要經過連續最少三日的早上敷補水面膜，晚上敷美白修復面膜的過程後，你才可以開始用磨砂去角質。如果海邊真的時間太長，曬得太傷，那麼需要早晚敷五到六日的面膜後，才可去角質。如果怕自己弄不好可以去美容院。這個時候你可以看到眼角或者臉部會有一點小曬斑浮現，不要害怕，局部晚上使用濃度25%以上的維生素C精華液，連續三到六個月會淡化。
