說起對於保齡球的熱愛，要從很小的時候和爸爸一起去打保齡球算起。小時候只能夠選擇最輕量級的保齡球，而且還要小心翼翼的不讓保齡球滾到球道兩邊的軌道裏（洗溝）。隨著不斷的練習，自己對於保齡球的技術在成長，在逐漸在享受打保齡球的過程。聖地牙哥有好多家保齡球館，他們都有各自不同的特色。有時間一起約一局，鍛鍊技術的同時還可以 High 起來！
保齡球入門
保齡球和高爾夫球一樣都屬於比較溫和的競技類體育運動並且沒有和對手的正面較量，每個人只要發揮出自己最好的水平，都可以享受比賽的整個過程。其中有三個最重要的術語，全中球說的是一次將10個瓶子全部擊倒，在顯示屏上用對角線表示。補中球就是在第一次擊球的時候沒有將全部瓶子擊倒，但是第二次機會將所有全部瓶子全部擊中，這樣成為補中球。然而，如果在兩次機會裡都沒有把任何一個瓶子擊倒的話，就成為失誤球。
保齡球有規格不同的重量以及不同手指握球尺寸。一般建議選擇等於自己體重 1% 的球，因為比較容易控制和出手。有些初學者盲目選擇很重的球，可能想要使用比較重的球本身帶來的重量擊倒更多的球瓶。剛剛入門的朋友可以先練習姿勢和步伐，接下來才是擊中球瓶的數量和質量。
一般保齡球的姿勢分為持球、走步、擺球、出手以及尋找落點。持球時一般把球端到和肩持平的位置。向前走步時由慢變快，調整步伐，尋找最佳位置進行擺球，出手。在將球出手的時候，不是將球向空中拋出，而是使用上臂的力量通過手腕將球送出。將球送出之後，手臂要盡量保持和球道平行的直線，因為如果手臂在送出球的過程中有移動，這樣會影響球的走向。
聖地牙哥保齡球館
Kearny Mesa Bowl
坐落在 Convoy上面的保齡球館在週末的晚上總會爆滿，可見保齡球在聖地牙哥的火爆程度。這家保齡球店很簡單，主打的就是保齡球，場子比較大，也有很多球道。小編最喜歡晚上來這家保齡球店打球，原因是晚上的時候保齡球館會關掉燈，只開一些夜晚的閃光燈，加上音樂的配合，很有保齡球夜店的氣氛。週末來之前，一定要提前預約哦。
住址：7585 Clairemont Mesa Blvd，San Diego，CA 92111
East Village Tavern＋Bowl
這家保齡球店結合了很多社交元素，可以在這裡吃晚餐，喝一杯酒，酒足飯飽之後，可以一起玩玩保齡球，聊聊天。從整體來說，這家店比第一家店要現代很多，從內部的裝飾到球場的設計。小編最喜歡他們家在球道上面的射燈，是他家的骷髏頭圖標。整體感覺酷酷的，並且他們家會一直推出和節日相關的活動，比如 Halloween 保齡球活動。
住址：930 Market St San Diego，CA 92101
看完了這篇文章是否有點手癢，想趕快去試試打保齡球的手感呢？？
聖地牙哥其他保齡球館：
Mira Mesa Lanes
8210 Mira Mesa Blvd
(858) 578-0500
MCRD Bowling Alley
3800 Chosin Ave
(619) 524-4446
Aztec Lanes
San Diego State University
5500 Campanile Dr
(619) 594-2695
Poway Fun Bowl
12941 Poway Rd
(858) 748-9110
Parkway Bowl
1280 Fletcher Pkwy
(619) 448-4111
Brunswick Zone Premier Bowl
845 Lazo Ct
(619) 421-4801
North County Tavern+Bowl
Westfield North County
200 E Via Rancho Pkwy
(760) 690-2300
Amateur Bowlers Tour Inc
1017 El Cajon Blvd # A
(619) 401-2686
Eastlake Tavern+Bowl
881 Showroom Pl
(619) 565-2695
Viejas Bowl
Viejas Outlet Center
5005 Willows Rd
(877) 303-2695