在這個有山有水有大海的浪漫到骨子裡的城市,可不要呆在家裡,錯過最自然的風景享受。除了海邊的單車、游泳、衝浪,或者裸曬成想要的大麥膚色,你還可以約上幾個好友,找個有大樹有火爐的海邊,盡情地享受一番BBQ大餐。

Food-BBQ一向對顏值有著高要求的小伙伴們,燒烤當然也不能放過。夏天又怎麼可以錯過又抒情又美味的海邊BBQ?光吃肉好像太肥膩也不夠美觀,不如來學幾道道葷素搭配、健康又高顏值的燒烤吧~

 

1. 彩虹三文魚串

烤串總是想到雞肉或者牛肉,其實烤來的三文魚更健康又美味。三文魚本來顏色鮮艷,與各種蔬菜搭配都很漂亮,所以食材可以自由發揮。

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– 食材 –

三文魚….300g,多色彩椒……各半個,紫皮洋蔥……1/4個,檸檬……半個,橄欖油……適量,黑胡椒粉……適量,鹽……適量

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– 做法 –

① 三文魚切成3*3*3cm³小塊後,與其他食材組合成串。

② 烤至三文魚熟,食用前淋少許檸檬汁即可。

 

2. 奶香沙拉玉米

總是懷念小時候在肯德基吃到的奶油玉米,香甜超乎本來的玉米口感。後來知道用濃牛奶或奶油煮上就好,並不復雜。再後來又愛上烤玉米棒,喜歡的是香滋滋的風味。那有沒有想過把奶油與燒烤結合,這樣的玉米棒是什麼味道?

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– 食材 –

玉米…..5根,沙拉醬……60ml,奶油……10ml,辣椒粉…..25g,奶酪碎……適量,鹽……適量

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– 做法 –

 玉米直接放在烤架上,烤至焦黃。

② 其他食材充分混合、制成醬汁,中途均勻塗抹在玉米表層,繼續烘烤至你喜歡的熟度。也可將醬汁當作玉米的蘸料。

 

3. 培根牛油果卷

最愛牛油果的綠色,如果你擔心空氣中氧化變黑,撒上幾滴檸檬汁就可。這是小編做牛油果菜肴一直的秘訣。

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食材 –

培根…..些許,牛油果……1個

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– 做法 –

牛油果切成厚片(半個牛油果約切5片)。

② 用培根包裹住牛油果厚片,烤至培根變脆即可。

 

4.  橙香扇貝串

很多燒烤都是搭配檸檬,解膩又看上去漂亮。其實檸檬作為調味相當好,但口感上單調酸澀,不如嘗試著用橙子,維C沒少又甜味更足,當然顏值也是棒棒的。

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不知道你有沒有嘗試過香烤橙子,搭配雞肉洋蔥等,然後一口多汁的橙肉,你以後想必燒烤都會想來一口。今天小編來介紹一款橙香扇貝烤串,燒烤聚會上捧上這道,一定讓你人氣暴漲。

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– 食材 –

扇貝…..12個,橙子……1個,蜂蜜……15ml,姜汁……適量,胡椒……適量,鹽……適量

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– 做法 –

① 香橙切成月牙狀厚片,與扇貝組合成串後,撒黑胡椒與鹽調味。

② 烤制2分鐘後,均勻塗抹用蜂蜜、橙汁與姜汁調成的醬汁,繼續烤至扇貝熟了即可。
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看了這麼多誘人又美麗的烤串菜譜,是不是超級心動?選一個週末的下午,備好桌椅和材料,喊上你的小伙伴們,一起海邊BBQ吧。

 

Published by seven-鱼

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