夏天到來了，走在路上或者呆在室內，偶爾會聞到一些人油頭髮出奇怪的味道，或者看到有些人肩上有頭皮屑，所以今天就和大家一起來聊聊夏天的頭髮清潔和保養的細節。
1.頭皮屑
很多人穿黑衣服的時候總是不關注自己的肩膀有很多白色頭皮屑。其實我非常推薦大家去Aveda的門市店，比如Fashion valley AMC影院旁邊就有一家，你進去後，說想看頭皮，會有銷售員拿一個測試頭皮的小機器給你的頭皮拍照，看到底是過油還是過乾還是有感染導致的頭皮屑，然後配給你適合你頭皮狀況的洗髮水小樣，這個牌子的洗發水還真的不錯，各種功能性的分得很細緻。當然，他們還可以讓你選擇一種精油給你做肩部和手部按摩。如果你願意捐贈30美金給他們做慈善的話，他們會給你理髮。
2.頭皮癢
導致頭皮癢的原因是很復雜的，一般情況下是越抓越癢，有一種八腳爪可以緩解部分症狀。如果特別難受的話，用止癢的洗發水或者薄荷腦膏都沒有效果，就可以考慮去預約自己的家庭醫生看一下如果狀況嚴重並且持續很長時間的話。
3.頭皮起痘痘
一般出現痘痘比較多的地方都在髮際線，也就是說洗完臉後要檢查頭髮和臉交際的地方，大部分時間都是沒有把殘餘的潔臉泡沫清潔乾淨，或者是你以為清潔乾淨了卻還是有殘餘，反覆多清洗幾次為上策。如果痘痘真的長起來了不要去抓，適當的塗一些去除痘痘的護膚品，如果發炎了就找家庭醫生開處方藥clindamycin phosphate topical gel。
4.頭髮打結
頭髮打結一般發生在長髮，一般早上起來比較容易發現這種情況，最好的解決方法就是睡覺的時候盡量不亂壓著頭髮，把頭髮摸順了睡覺，或者側睡的時候用臉平平的壓著頭髮。
5.發尾分叉
一般是頭髮過長的時候容易發生這種情況，最好的辦法是剪去髮尾，但不能剪到剛剛好的位置，要在分叉頭髮上方兩釐米左右處下剪刀，最好還吃一些Hair & Skin & Nail有關的營養品補充頭髮生長所需要的營養。總感覺頭髮是越剪越長的，網上有很多教大家在家裡理髮的課程，感恩節理髮工具折扣力度也很大，大家可以試試自己在家經常修建快要開叉或者已經開叉了的頭髮，也是一種生活樂趣。
6.掉頭髮
有人說San Diego的太陽太大了，所以導致很多人被曬得禿頂或者掉髮。這個說法也是有一定的道理，大家想想，San Diego就是因為靠海才宜居，但是靠內陸的地方都是沙漠，強烈的太陽紫外線曝曬頭髮，曬太多太陽損傷髮質，導致脫髮也是情理之中的事情。最近很流行用各種電梳子和洗髮水防脫髮的，雙管齊下可能是比較好的選擇。中醫裡的說法是用薑去揉搓脫髮部位，然後多吃黑芝麻。環境和個體差異很大，所以這些方法不一定對每個人有效果。