若是常常在退潮時分到聖地牙哥海邊漫步的話，總是可以看到大人和小孩都在享受潮間帶（tide pool）的奇妙景象。而在一年當中，從12月到3月都是去潮間帶探險的最佳時節，特別是最近退潮時的低潮線都相當低，這是去La Jolla Cove海域附近的潮間帶觀看獨特海洋生物如海參、海星、海葵的好時機！
根據cbs 8報道，Birch Aquarium的教育專員Delanie Medina表示，每年冬季到這個時候，都會是全年的最低潮。由於潮汐不斷地起起落落使潮間帶形成一個多元化的強大生態系統。潮間帶中的生物體必須適應潮濕及乾燥兩極的環境，以及水鹽度含量，使得潮間帶有很多獨特的生物，在帶狀分佈的層面下，高潮區、中潮區及低潮區還會有其各自的生物群組，像是笠貝、螃蟹、小魚蝦、海蝸牛、海膽等，絕對是驚喜連連！
要遇到潮間帶的各種小生物出現需要耐心等待、耐心挖掘，而沿著聖地牙哥的潮間帶散步本身就已經夠舒服了。在日落退潮時沿著海灘和潮間帶漫步時可捕捉海灘、礁石和美麗夕陽的美景。引人注目的綠色海藻映射在海水中，同時暗紫色的海參滑溜溜地穿過沙灘，橙色的海星隱藏在岩石之上，而螢光綠的海葵則在水邊享受著日光浴。
提醒您，前往潮間帶前先查詢一下漲退潮時間。記得保持海灘和潮間帶的清潔，不要隨意移動或帶走在那裡居住的任何生物。海邊岩石濕滑，水下也可能有銳利砂石，若有帶小小孩去探險的話可要特別留意別摔著了！
https://www.tide-forecast.com/locations/San-Diego-California/tides/latest
La Jolla Tide Pools
- 1160 Coast Blvd, La Jolla, CA 92037
- 303 Coast Blvd, La Jolla, CA 92037