每到夏日不斷攀升的高溫讓肌膚皮脂分泌旺盛，出現惱人的出油肌等問題肌膚，而痘痘肌膚一定了解每次要找抗痘產品的苦處，於是幫妳熱搜幾種解決痘痘的好方法，讓女性徹底擺脫痘痘肌膚。
建議可以選擇具水楊酸，可以增加肌膚代謝。而如果有痘疤的問題，也可選擇鹽鹼酸與維生素B3，可以改善肌膚紋理，而洗面乳更可選擇除了水楊酸外，還有乳酸成分可以促進細胞更新。
想要永久擺脫痘痘肌變成滑嫩奶油肌，其實最重要的是從內在飲食調理！
避免過多糖分及不健康油脂
甜食絕對是痘痘肌的兇手，如果攝取過多糖分，養成每天吃甜食的習慣，會導致胰島素的敏感度降低，而血液中的游離雄激素增加，游離雄激素就是促成痘痘的一大主因。而堅果巧克力也是油脂含量高的食物，痘痘肌膚也要避免攝取過多喔。
避免高GI的飲食
GI也就是升醣指數，如果攝取高GI飲食，就會導致血糖快速上升，例如白米飯、烏龍麵、洋芋片、蜜餞果醬等會促成皮脂腺分泌，這也就是痘痘產生的原因。
建議痘痘肌的女孩，夏天盡量使用一些含有「淨膚、抗痘、抑菌」成分的保養品，讓肌膚從基本護理開始就開始抗痘，並補充水分，才能有效抗痘。
推薦保養品：痘痘肌專用保養品
- DERMAQUEST DERMAClear Cleanser
- M. COLLIN PARIS PURACNE GEL
- DERMAQUEST DERMAClear SERUM
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小編之前就常聽說，女人過了 20 除了基本的保養外，每個月還要固定的做臉部SPA。想要有一副連素顏都散發著蘋果光般的水嫩肌膚嗎? 呼喚各位美女們！！該是時候學習好好的保養一下～寵愛自己了！這次為大家介紹位於 在Convoy St上 的 LC SPA（Yelp 5顆星）。
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