說實話，小編健身的時候希望可以提升自己的心肺功能，有更好的身型，但是穿搭有時尚感的運動裝也特別重要。今天想要和大家分享運動裝的選擇和穿搭心得。
必備運動衣
說到必備的運動衣，對於女生來說，一定離不開運動內衣和壓縮褲。一件好的運動內衣可以幫你保護好身型，壓縮褲更可以加強你的訓練量但是不會讓肌肉過度鍛煉。
運動內衣
運動內衣分為背心型和托舉型內衣，在這兩大類下列還可以根據運動強度進一步劃分。進行跑步，跳操或者是跳舞的時候一定要選擇運動強度大的內衣進行運動。這樣不用擔心乳房下垂和鬆弛。
背心型運動內衣適合胸較小的朋友，因為背心型內衣通過擠壓來減少運動過程中帶來的震動，所以會比較緊。
托舉型內衣有杯托，所以通過杯托來分散運動的震動，比較適合豐滿的朋友。
壓縮褲
壓縮褲可以降低心律並且緩解肌肉的不適感。很多壓縮褲都會在腰腹部加強力量，可以在運動的時候為身體提供一定的支撐。很適合跑步，練力量時候穿。壓縮褲都特別貼身，可以在運動的時候觀察自己的身姿，及時發現並且糾正錯誤的姿態。
小編買了很多不同顏色和長短的壓縮褲，最終發現顯腿長並且細的壓縮褲一定是純色偏深，長度在膝蓋以下，小腿肚以上。因為很多圖案的壓縮褲會使腿部膨脹，顯得腿很粗壯。大家可以比較一下下邊的圖片，做出自己的判斷。
提高運動裝的時尚感
巧妙搭配運動Bra
在美國生活的久了，發現運動Bra簡直是搭配神品。運動完，在運動Bra外邊套一件寬大的背心或者T-shirt，就可以打造完美的動感造型。當然，這個時候一定要穿緊身legging才好看。在搭配的時候遵循的原則是亮色Bra配保守顏色背心，或亮色背心配黑色或白色運動Bra。如果想要更加提升搭配感，需要運動鞋和運動Bra相呼應。
打造高腰線
這個原則在很多服裝搭配中都有很強的運用，在運動裝上自然也不例外。因為一般女性的腰部都是線條最美的地方，高腰線就會拉長腿部線條。在運動中，搭配比較好的是露臍上衣，會讓你成為健身房的亮點。
搭配心態
很多朋友可能會說運動是自己的事情，搭配也是自己的事情，為什麼要注重搭配給別人看呢。小編覺得運動確實是自己的事情，但是每個女人都應該滿足自己愛美的心，在運動和搭配的過程中取悅自己。運動和搭配都是讓自己變得更好的途徑，我們不為別人的目光和關注，為的是成為更好的自己，讓自己每天更愛自己一些。
希望你們發現更多的美的小編為你報道。