鼻塞會讓人產生呼吸不順與影響嗅覺的問題，常見造成鼻塞的原因如感冒、鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等。另外，還有鼻腔的病變如鼻腔腫瘤、鼻息肉等，也會引起鼻塞。
降低鼻塞復發4原則
1.保持居家清潔，遠離過敏源。
2.增強抵抗力，減少感冒的機會。
3. 注意鼻子的保暖，遇冷空氣要戴口罩。
4. 天氣濕度變化大，可用溫熱毛巾敷鼻子外部。
台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科主治醫師張詠森說，每當季節交替時，有些孩童就會開始出現鼻塞、鼻子癢、鼻水流不停等各種過敏病的不適症狀。很多家長都會認為，這些不適症狀都是小毛病，只要季節過去或是孩童長大以後就會好轉。事實上，這些情況若是放任不治療，可能會隨著一次又一次地發作，發炎症狀逐漸加 劇，症狀也就會越來越不好控制，不但影響日常生活，也會造成睡眠品質不良。
還有些在鼻腔內發生的病變初始症狀常不明顯，所以不容易被察覺。台北慈濟醫院耳鼻喉科主任邱贊仁說，在一般民眾的觀念認為經常性的鼻塞或是流鼻水，只是鼻 子過敏的症狀，通常不會特別注意，但如果出現異常性的鼻塞、嗅覺問題或流鼻血，就得要提高警覺及早就醫，確認是否因腫瘤引起的症狀，千萬不要等到腫瘤變大 或長滿鼻腔內，才接受治療。
另外，對於鼻塞的治療症狀較輕者，只要平時多運動，配合使用口服藥物或鼻用噴劑即可控制；症狀較重或是有必要做進一步治療者，目前有鼻沖洗治療、雷射治療、手術治療等方式可以改善鼻塞問題。