美國這邊教授一般不太管學生上課的習慣，如果你要出去上廁所或者吃東西，只要別太過分，他們一般都不要太在乎，更不會管你有沒有寫筆記了。所以導致很多新來的留學生有些不適應這邊的上課氛圍，覺得治學不夠嚴謹，但是一考試起來又忽然特別嚴肅了，並且五花八門千方百計的奇怪個人作業或者小組作業還挺多，根本無從下手。
其實美國的教育精神最主要注重的就是獨立性，上課集中注意力是你自己的事情，別指望別人能幫助你，那麽下面有幾個我個人的小訣竅和大家分享：
自我暗示
有時候在上課的時候容易走神，特別是有些教授的語速和語音語調很催眠，有些教授口音很重又很難懂，加上美國這邊下課時間不固定，有時候教授一高興兩三小時都滔滔不絕不下課，那該如何是好呢？在多年的實踐中我發現有一個方法挺好，那就是沒當我要上課走神或者打瞌睡的時候，就幻想一雙手攥著自己的思維並且對自己說，你該回來了，學費好貴的，這裏環境好好，教授說的事情如果認真聽會很有趣，等等。在這個時候千萬不要放任自己的思維，因為如果放任慣了，很難收心，到時候一上課就自動會走神，這樣的例子我見過不少，最後到了期末就更不知所欲了，所以一定要強制自己的思維回過神來。
打字或者寫字
如果實在還是沒有辦法用意念把自己拉回來，那就開始在筆記本電腦上把教授說的每一個字打下來，如果最後打不動了，就嘗試讓大腦去總結理解教授說的話，然後再簡介的用自己看著舒服的話復述出來。如果還是不行，就可以用最簡單直接的方法，拿著紙和筆開始寫字，一般情況下寫著寫著就會回過神來。
攝取糖分
你會經常看到美國學生上課吃糖或者口香糖或者甜的飲料，其實這也是一種幫助註意力集中的方式，因為美國人相信攝入糖分會刺激人興奮，興奮了自然就不會上課打瞌睡或者走神。
寒冷刺激
如果仔細觀察，你會發現美國學校喜歡把空調開很低，我問過學校為何把空調開那麽低，他們的回覆是溫度低可以讓學生上課意識清醒不打瞌睡。你還會經常看到美國學生上課穿很少的衣服或者學生上課把鞋襪都脫了或者坐在地上，其實他們都是在有意識的去刺激自己的感官感受，適當的寒冷可以幫助他們意識清醒不打瞌睡集中注意力。
課堂討論
你還會發現美國學生特別喜歡參與課堂討論，我有時候走神了就會強迫自己去問教授問題或者主動分析案例，總之強迫自己說話，適度的緊張或者說話可以幫助自己快速的回過神來。
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