Sunday, December 4, 2022
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Homesan diego 圣地亚哥Life 生活酷暑哪裡躲?不如去學花樣滑冰!——花滑家長必備入門指南

酷暑哪裡躲?不如去學花樣滑冰!——花滑家長必備入門指南

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近來聖地牙哥連日高溫,除了在露天泳池曬成小浣熊,或者去海邊玩水曬脫皮,你可以去的避暑最佳勝地還有聖地牙哥六大冰場。如果你家的孩子也和小編家的一樣熱愛滑冰,那你至少可以為他們提供兩個選擇:花樣滑冰和冰球,或者兩者都學。

初入冰場的家長們一定會覺得摸不著頭腦,一個從來沒上過溜冰場的孩子,到底應該學哪一種?花滑和冰球學起來到底有什麼不同?需要的裝備又有多大的不同?真的要學的話,報什麼班?買什麼裝備?是不是女孩該學花滑?男孩該學冰球?

不論是學花滑還是冰球,基礎的滑冰技能都是一致的,所以作為初學者,小編會建議從各大冰場的花滑入門Group Class開始學。

一 、花滑Group Class

花滑入門級的Group Class一共分為12個級別的課程,每節課30分鐘,每個班人數根據報名情況會有比較大的差異,少則兩三個,多則十幾個,當然冰場會根據人數安排教練人數,每班會有1-3個教練。以Mira MesaSDIA為例,每一個Session的課程大約3個月,最後一個月基本上是測試學生水平和慶祝表演活動。Group Class一般提前報名的話,會有一些discount。

二  花滑入門的12:

1. Starter (6歲以下為Tot Starter) 2. Pre-Alfa, 3. Alfa, 4. Beta, 5. Gamma, 6. Delta, 前六級是基礎,會學一些如何應用腳下冰刀作滑行和簡單跳躍的基礎動作。Starter適合從來沒上過冰的初學者,能夠穩當在冰上走路,可以兩腳向前滑行,會稍微屈膝蹲滑的話差不多就可以畢業升級了。 而後6個級別,從Free Style 1一直到Free Style 6,要求從Spiral這種單腿燕式滑行一直到騰空至少一周跳的難度,如果你能夠順利完成Free Style 6,那差不多就可以準備專業的花滑比賽去了,所以Free Style 6級之後,不再有小班課,而是只需要一對一的私交課程了。當然對於初入門抱著試試看心情的家長們,先試試Starter或者Pre-Alfa的課程看看孩子是不是會喜歡就可以了。

三  花滑裝備

對於開始報Starter班的家長來說,最頭疼的是買什麼裝備?哪些裝備是需要的,哪些裝備是暫時不用的?完全不知道啊!沒概念的話,去Proshop逛一圈基本上你也有有點譜了。

首先,你需要一條基本防水的褲子以及外套。冰場也有小朋友有穿滑雪的雪褲的,小編不太推薦,太厚重的褲子會影響小朋友的靈敏度,滑冰並不像滑雪,而且學初級的小朋友最多摔個屁股,不會嚴重到哪裡去,基本上可以防些水就差不多。不要選棉質的,因為棉質吸水太快。也不要太薄,畢竟摔跤是一定的事。

第二,你需要一個頭盔,可以不買,因為冰場大多會有借,如果家裡有自行車的頭盔,也是足夠用了。但是上冰一定要帶頭盔,尤其是Public Skating去練習的時候,人多的情況下,小朋友不帶頭盔會有很大危險。當然對於更高級別的練習者,不再帶頭盔是為了更好地平衡,那是另外一回事。

第三,護肘和護膝,初學者而言,學自行車用的護肘護膝也足夠了。一旦Starter畢業,小編會推薦買一些花樣滑用的Pads,有護臀、護膝Knee pads,和護肘,這些專用品既可以上網淘也可以去Proshop買。

第四,是手套,高級別的花滑有專用的手套,手心有一小塊Pad,初學者隨便一副毛線手套也夠了。

最后,要講最重要的東西:冰鞋。花樣滑的冰鞋和冰球的冰鞋是完全不同的,通常冰球鞋比花滑鞋便宜,但用途不同,千萬不要圖便宜買錯了鞋哦。話滑冰鞋你可以在ProShop買,約100刀,也可以上網找,或者直接用冰場租的冰鞋。但是租的冰鞋大多冰刀會有一定程度的歪斜,不利於學滑冰。注意,買冰鞋的尺寸很可能不同於實際鞋子的尺寸,冰鞋尺寸很可能會偏大,所以建議先去Proshop試試合適的鞋碼,當然不同品牌的鞋子也可能會有些差異,比如租的鞋子和買的鞋子尺寸標准是不一樣的哦。近來聖地亞哥連日高溫,除了在露天泳池晒成小浣熊,或者去海邊玩水晒脫皮,你可以去的避暑最佳勝地還有聖地亞哥六大冰場。如果你家的孩子也和小編家的一樣熱愛滑冰,那你至少可以為他們提供兩個選擇:花樣滑和冰球,或者兩者都學。

初入冰場的家長們一定會覺得摸不著頭腦,一個從來沒上過冰的孩子,到底應該學哪一種?花滑和冰球學起來到底有什麼不同?需要的裝備又有多大的不同?真的要學的話,報什麼班?買什麼裝備?是不是女孩該學花滑?男孩該學冰球?

不論是學花滑還是冰球,基礎的滑冰技能都是一致的,所以作為初學者,小編會建議從各大冰場的花滑入門Group Class開始學。

一  花滑Group Class

花滑入門級的Group Class一共分為12個級別的課程,每節課30分鐘,每個班人數根據報名情況會有比較大的差異,少則兩三個,多則十幾個,當然冰場會根據人數安排教練人數,每班會有1-3個教練。以Mira MesaSDIA為例,每一個Session的課程大約3個月,最后一個月基本上是測試學生水平和慶祝表演活動。Group Class一般提前報名的話,會有一些discount。

二  花滑入門的12:

1. Starter (6歲以下為Tot Starter) 2. Pre-Alfa, 3. Alfa, 4. Beta, 5. Gamma, 6. Delta, 前六級是基礎,會學一些如何應用腳下冰刀作滑行和簡單跳躍的基礎動作。Starter適合從來沒上過冰的初學者,能夠穩當在冰上走路,可以兩腳向前滑行,會稍微屈膝蹲滑的話差不多就可以畢業升級了。 而后6個級別,從Free Style 1一直到Free Style 6,要求從Spiral這種單腿燕式滑行一直到騰空至少一周跳的難度,如果你能夠順利完成Free Style 6,那差不多就可以沖著專業的花滑比賽去了,所以Free Style 6級之后,不再有小班課,而是隻需要一對一的私交課程了。當然對於初入門抱著試試看心情的家長們,先試試Starter或者Pre-Alfa的課程看看孩子是不是會喜歡就可以了。

三  花滑裝備

對於開始報Starter班的家長來說,最頭疼的是買什麼裝備?哪些裝備是需要的,哪些裝備是暫時不用的?完全不知道啊!沒概念的話,去Proshop逛一圈基本上你也有有點譜了。

首先,你需要一條基本防水的褲子以及外套。冰場也有小朋友有穿滑雪的雪褲的,小編不太推薦,太厚重的褲子會影響小朋友的靈敏度,滑冰並不像滑雪,而且學初級的小朋友最多摔個屁股,不會嚴重到哪裡去,基本上可以防些水就差不多。不要選棉質的,因為棉質吸水太快。也不要太薄,畢竟摔跤是一定的事。

第二,你需要一個頭盔,可以不買,因為冰場大多會有借,如果家裡有自行車的頭盔,也是足夠用了。但是上冰一定要帶頭盔,尤其是Public Skating去練習的時候,人多的情況下,小朋友不帶頭盔會有很大危險。當然對於更高級別的練習者,不再帶頭盔是為了更好地平衡,那是另外一回事。

第三,護肘和護膝,初學者而言,學自行車用的護肘護膝也足夠了。一旦Starter畢業,小編會推薦買一些花樣滑用的Pads,有護臀、護膝Knee pads,和護肘,這些專用品既可以上網淘也可以去Proshop去買。

第四,是手套,高級別的花滑有專用的手套,手心有一小塊Pad,初學者隨便一副毛線手套也夠了。

最後,要講最重要的東西:冰鞋。花式溜冰的冰鞋和冰球的冰鞋是完全不同的,通常冰球鞋比花滑鞋便宜,但用途不同,千萬不要圖便宜買錯了鞋哦。花滑冰鞋你可以在ProShop買,約100美金,也可以上網找,或者直接用冰場租的冰鞋。但是租的冰鞋大多冰刀會有一定程度的歪斜,不利於學滑冰。注意,買冰鞋的尺寸很可能不同於實際鞋子的尺寸,冰鞋尺寸很可能會偏大,所以建議先去Proshop試試合適的鞋碼,當然不同品牌的鞋子也可能會有些差異,比如租的鞋子和買的鞋子尺寸標準是不一樣的哦。

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Baby-carrier 背娃客
Baby-carrier 背娃客
遇見許多人和事,有過很多願望和希冀,失去的和得到的隨時光流逝,唯獨害怕找不到自己喜歡的方式度過一生。和背娃客一起追尋,想到就一起來做吧!
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