洗牙也叫潔牙，是指用潔治器械去除牙齦上牙石、牙菌斑和色漬，並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積，，說的簡單點呢，就是給牙齒做個大保健。雖然洗牙被越來越多的人接受了，但還是有很多人對潔牙存在一些誤解，下面是經常出現的5個洗牙謠言，來看看你信了幾個？
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誤區一：洗牙會讓牙縫變大
單純洗牙，是不會讓牙縫越來越大，牙齒越來越鬆的，就如同搓澡時，搓澡師傅不會搓掉你的肉一樣。
洗牙的目的是清除牙結石和牙斑菌，預防口腔疾病，不是磨損你的牙齒。
那麼，為什麼會有人感覺洗牙后牙縫變大？
牙結石比較多
牙斑菌久了就會形成牙結石，潔牙能把黃色的牙石洗掉，牙結石比較多的人本身牙縫就比較寬，清理之前感覺不到，當結石清除后，縫隙就會顯露出來，於是就會產生是因為洗牙導致牙縫變寬的錯覺。
洗牙隻是還原牙齒與牙縫本來的樣子，但是不用擔心，洗牙后口腔情況得到改善，慢牙齦慢就會再次包裹回來，牙縫也會隨之慢慢恢復正常。
2.牙齦紅腫
很多人在洗牙之前牙齦是發炎紅腫的，那麼原本的牙縫被紅腫的牙齦填滿，而洗牙過后，口腔衛生狀況改善，牙齦不腫了，原本的牙縫就顯露了出來，讓人感覺上是洗牙造成的牙縫變大。
牙縫變大真實原因:
- 炎症、牙結石等造成的牙齦乳頭萎縮
- 刷牙不當、牙周情況差等造成牙齦退縮
- 齲齒（虫牙）導致牙齒鄰面形成了齲損
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誤區二：天天刷牙就不用洗牙了
洗牙洗掉的是牙結石，牙結石僅靠刷是刷不掉的！雖然你每天刷牙，但不能保証自己能把牙齒刷干淨，牙刷一般能清除約65%左右的牙菌斑，不太能清潔掉塞在牙縫裡的食物殘渣，更不能全方位清潔牙齒的每一個角落，日積月累就形成了一塊塊牙石黏在牙齒上，這時候就要借助牙醫的專業工具，來做一次徹底的大掃除。
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誤區三：潔牙為什麼又酸又疼？
洗牙過程中或洗牙后出現酸痛現象是很正常的，一般1-2周后酸痛現象就會消失。
因為潔牙時主要清洗的是牙齦邊緣以及牙頸部，這個位置比較薄弱，離牙神經比較急，所以容易感到酸痛。
還有就是頭一次潔牙時，因為牙石積存的比較多，醫生需要用較大的功率反復清潔，不適感也就要多一些；等以后定期潔牙時，牙石不多，清理起來也就不那麼難受了。
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誤區四：潔牙后牙齒會變白
健康的牙齒呈乳白色或淡黃色，牙齒表面是光滑的。洗牙雖可去除咖啡漬、茶漬和煙漬以及日積月累的牙結石、牙菌斑，但對於牙齒長期、深部的色素沉澱以及牙釉質本身顏色的改變無能為力。所以洗牙不是漂白牙齒，本身就黃的牙齒就不要太指望通過洗牙變白了，就如同洗澡一樣，有見過黑人洗完澡變白的嗎？想要美白牙齒，可以嘗試其他更專業的手段，比如冷光美白，牙齒貼面等。
洗牙洗掉牙結石，牙齒等於脫掉了厚厚的“牙結石盔甲” ，使牙體組織暴露，必然會變的敏感。
牙齦退縮的患者，甚至會有部分牙齒根面暴露，從而出現不同程度的敏感症狀，舉個最通俗的例子，我們搓完澡再去熱水裡泡就會覺得特別燙，洗牙后牙齒敏感是一個道理！
一般牙周健康的人群，敏感較為輕微，幾天就會消失，所以不用擔心！
洗牙后兩周內，在飲食上也需要注意不宜食過冷、熱、酸、甜等食品，平時用脫敏牙膏刷牙時，敏感的地方，可以讓牙膏多停留一會兒。必要時可以讓醫生給牙齒表面涂一層“保護劑”，降低敏感的發生。
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