Tuesday, September 27, 2022
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Homesan diego 圣地亚哥Life 生活媽媽說世界上沒有Monster - 五步教你幫孩子度過萬聖節后鬼怪恐懼症!

媽媽說世界上沒有Monster – 五步教你幫孩子度過萬聖節后鬼怪恐懼症!

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將虛構中的鬼怪與現實存在的世界區分開來,是所有孩子必須學習的一課。這也是為什麼家長們要鼓勵孩子在萬聖節的夜晚出門去討糖的意義。年幼的孩子難免膽小,被逼真的鬼宅布置嚇壞,家長們要如何處理?如何幫助孩子們走出恐懼是家長們不可或缺的一課,對孩子來說這一步更是至關重要,通過克服恐懼,他們慢慢學會何為恐懼,何為勇氣,如何建立內在的自信和獨立性。而克服恐懼的過程,也幫助孩子們發展解決問題的能力。
家有膽小娃,被萬聖節的恐怖嚇到了,家長不要束手無策,背娃客幫你和孩子一起走出恐懼的迷思!
一般來說,孩子內心的恐懼揮之不去,最多也就幾個月的時間,有些幾周就忘卻了,但家長們還是應該抓住時機幫助孩子們去克服。

1. 細心觀察孩子的反應

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很多父母反應說,孩子們表示很害怕,卻又說不清自己害怕的是什麼,在何時何地遭遇了什麼使他們感到害怕。事實上,很多孩子一直在積累恐懼的感覺,直到他們自己無法承受。家長如何去發現呢?通常他們受到過驚嚇后都會有行為上的變化,隻要父母注意觀察孩子,就不能及早發現。很重要的一點是,如果孩子因為恐懼向你求助,千萬不要避開或者否定他們,否則他們的恐懼會從一般的害怕發展到極為嚴重的恐懼心理。

2. 做一個有耐心的家長

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耐心和孩子聊天,讓孩子有機會打開心扉把心裡的恐懼說出來。當然,很多時候孩子們未必會說,或者根本說不清。所以我們還有另一個方法:如果你懷疑孩子在害怕一件事,你可以嘗試提及,然后觀察他的反應。
當然,聊天也是個技術活,你不能直接逼問孩子,而是要採用引導的方式。比如,你的孩子一直要你陪著他,不敢獨處,甚至上廁所也不敢。你可以嘗試這樣問他:我覺得你最近上廁所都不關門,能不能告訴我是為什麼呢?如果孩子害怕得哭起來,甚至告訴你一些線索,你就可以慢慢撫慰他不要害怕,如果有任何害怕的事情可以告訴你,“也許我不能改變什麼,但是你至少可以告訴我,我願意聽你說說。”通過這樣的對話方式,讓孩子知道你願意傾聽。
不要輕易放棄,因為很多孩子會隱藏自己的恐懼,有時候他們害怕被人說幼稚,尤其是家裡大一點孩子會笑話他們的時候。所以要有耐心,給孩子也給自己一些時間。

3. 理解和同理心

當孩子們說出他們所恐懼的事,不論是否合理,請你尊重、接受和理解他們。保持嚴肅的表情,不要笑話他們。鼓勵孩子們說出他們的感覺,然后給予他們認同。比如對做噩夢的孩子說,這樣的夢境確實很可怕,如果是我也會害怕的。但是傾聽不代表你完全認同他們的想法,而是一種給予孩子心理支持的方式。通過聆聽,你或許會發現他們的想法中有一些不正確概念,這樣你就可以抓住機會糾正這些想法,來幫助孩子克服恐懼。

4. 認同感

和孩子對話的時候,要告訴他們害怕是很正常的事。如果你小時候也經歷過同樣的事,你也可以告訴他們。通過認同感,孩子們會更加願意向你打開心扉,此時你需要認真告訴他們,你會愛他們保護他們。認同他們的感受,告訴他們不會一直恐懼下去,因為成長的一部分就是學會如何不再害怕小時候害怕的東西。

5. 慢慢學會面對恐懼

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有些家長提倡使用強硬手段,強迫孩子面對恐懼來幫助他們克服恐懼。例如,把孩子關在黑屋子裡,或者櫃子裡會幫助他們克服對黑暗的恐懼。然而這是不對而且不人道的,當然也是無效的。
那麼我們應該採用什麼樣的方法呢?
我們需要幫助孩子每次邁出一小步,慢慢地適應和克服自己的恐懼。孩子踏出的每一步,都需要父母從旁鼓勵。就如同送孩子去一個新的幼兒園之前,你可以先帶孩子去參觀一下來熱身。
總之,不可操之過急,讓他們一步一步來,每一步都要肯定和鼓勵他們。

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Baby-carrier 背娃客
Baby-carrier 背娃客
遇見許多人和事,有過很多願望和希冀,失去的和得到的隨時光流逝,唯獨害怕找不到自己喜歡的方式度過一生。和背娃客一起追尋,想到就一起來做吧!
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