Tuesday, August 9, 2022
⚠️微信公众号:SOFUNmedia888 (New 2021)
📖 小红书:SOFUNSD
💬微信服务: SOFUNSD
Homesan diego 圣地亚哥Life 生活中医话题:得了“颈椎病”怎么办? 气韵堂 刘一凡解说

中医话题:得了“颈椎病”怎么办? 气韵堂 刘一凡解说

https://wp.me/p4osdP-xBs
👍您的点赞&转发💌我的动力💖吃喝玩乐讯息👉sofunsd(dot)com
📢新W(e)XlN: SOFUNmedia888 ⚠️2021版

经常见到有人感到自己脖子疼、肩膀疼,长期不能缓解,就怀疑自己得了“颈椎病”。到医院一拍X线片,片子上写着“颈椎曲度变直,颈椎骨质增生”,就认为自己得了“颈椎病”。

一、病因:

引起颈部、肩部疼痛的原因其实有很多。首先要排除心脏病。冠心病心肌缺血时会引起左侧胸前、左肩部的疼痛,这是首先需要做心电图、查心肌酶谱排除的。其次要排除胆囊炎,胆囊发炎刺激膈肌会引起右肩顶部的疼痛,要做超声排除。

长时间的低头工(劳)作,会导致人的颈椎间盘退变、突出(图1)。人体会代偿性的发生颈椎间关节(钩椎关节)、黄韧带增生,进而压迫神经、脊髓、椎动脉以及椎动脉外膜中的交感神经导致一系列的症状和体征。

二、表现:

病常表现为颈部疼痛、乏困,还可导致手臂麻木、疼痛。严重的表现为上下肢麻木无力,还有头晕,记忆力下降,心慌,视物不清等表现。

三、预防:

如何预防颈椎病?

1.首先要避免长期不间断的低头姿势(包括伏案工作、看手机、上网、打麻将,等)。每1小时要起身活动一次,如广播体操,太极拳等,或只是给自己5分钟踢踢腿,活动活动腰。

2.其次要采取正确的坐势,如下图所示(图2)。

图2.正确的坐姿

3.加强颈部肌肉锻炼。可以慢跑、游泳,还包括“广场舞”。这些都是全身活动,不仅可以锻炼心肺,也可以锻炼全身(包括颈部)的肌肉。

针灸 推拿 太极 气功, 气韵堂 中医针灸推拿诊所

 

*气韵堂 针灸推拿 首次体验价$50 便利Mira Mesa 858-946-5788

擅长

  1. 传统经络针灸,经络推拿。
  2. 激痛点和肌筋膜疗法,肌肉能量技术。
  3. 骨科关节松动复位术。
  4. 内脏松弛术。
  5. 小儿经络穴位推拿。
  6. 太极&养生气功。

适应症

  1. 急慢性颈、肩、胸、腰、腿痛。
  2. 肌肉劳损,各类韧带扭伤,拉伤及术后康复。
  3. 风湿性关节炎,关节变形肿胀,功能退化。
  4. 内脏及消化系统紊乱。
  5. 头痛,眩晕,失眠,情绪失调,抑郁症
  6. 妇科,小儿推拿等

治疗后达到平衡脏腑阴阳,疏通经络,行气活血, 扶正祛邪的目的。
接受大部分医疗保险,车祸 ,工伤 ,无保险者另有优惠,免去您的后顾之忧。

地址:9636 Tierra Grande st. #102 San Diego CA 92126

👍您的点赞&转发💌我的动力💖吃喝玩乐讯息👉sofunsd(dot)com
📢新W(e)XlN: SOFUNmedia888 ⚠️2021版
Joshu"A"
Joshu"A"https://www.sofunsd.com
我的名字叫joshuA; 我的使命就是把真正的"圣地牙哥"带给您. 大家一起san diego吃喝玩乐最道地!
RELATED ARTICLES
San Diego
few clouds
21.5 ° C
24.9 °
19.6 °
89 %
2.1kmh
20 %
Tue
26 °
Wed
27 °
Thu
27 °
Fri
27 °
Sat
26 °

AD